很多家长会问医生如何预防感冒，忙碌的医生常会简明扼要地回答多喝水、多吃蔬菜、多运动之类的句子，于是家长心里会想“这个说了等于没说”。不过，广州市妇女儿童医疗中心呼吸科主任医师唐书生告诉你，除了先天发育不足，孩子爱生病确实跟家庭护理不当有很大关系！要想孩子健健康康不生病，那就要谨记儿科医生3大法则！
第1句：小儿喝水过多和过少都不好
它在儿科医生眼里是最廉价但却是珍贵如*金的东西，想必大家猜到了，就是水。科学研究表明，儿童体内水分与其他物质的比是4：1，水是促进幼儿身体机能健康运转的必备条件。每天小便量6～8次，小便颜色清淡不浓，即表示孩子身体的水分已足够了。水分促使幼儿汗液的排出和排尿，有利于体温的调节，轻微的体温不正常都能自动痊愈；
第2句：宝宝的衣物要分开清洗
新生儿大多时间在家里，自然不会接触到太多的细菌和病菌，但是大人不一样，从外面回来手上、衣服上自然会携带很多病菌和细菌，如果大人的衣物跟孩子的衣物一起洗，不仅洗不干净还会让宝宝的衣物粘上更多的病菌。自然更容易生病。
第3句：保证睡眠
一般母乳喂养6个月以后，宝贝从母体带来的抗体逐渐减少，而自身的免疫系统又不够健全，处于“免疫功能不全期”。睡眠不足会导致宝贝免疫力下降，而且通过其他途径无法补救，睡眠除了可以消除疲劳，还能大大提高人体的免疫力研究发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠因子，它不但能催眠，还可以增强人体免疫功能。从而抵制细菌和病毒的入侵。
总而言之，想要孩子不生病，家长的正确护理少不了。对于如今的家长来说，不要过度呵护孩子恐怕是预防生病的重要措施哦！