作为两个孩子的妈妈，我平时最大的爱好就是阅读各种育儿类书籍，从怀第一个孩子到现在的二宝，相隔六年多，差不多看了也有几十本，基本涵盖了母乳喂养、辅食添加、幼儿心理，儿童健康、身体护理等多个方面。
每次看书，我喜欢把几本相同类型的书放在一起，对比下每本书的观点是否会有相互矛盾的地方，同时思考书中的理论怎样运用到生活中。这么多年的积累，也让我从一个什么都不懂的新手妈妈，成长为一个自我认为较有经验的妈妈。
写这篇文章，主要是想分享个人觉得比较实用的八本育儿书籍，给各位在育儿路上的爸爸妈妈们做个参考。
1、《美国儿科学会育儿百科》
这是一本最具权威的科学育儿书，全球销量超过万本，被译为数十种语言。如果目前你只有时间读一本书，那么推荐你先读这一本！
推荐指数：★★★★★
莎莎阅读心得：
1、这本书是按照每个月龄宝宝发育特点编写，包含了婴儿喂养、睡眠、生长发育、基本看护、儿童健康、安全引导以及一些宝宝常见疾病应对方法。适合想了解0~5岁孩子各方面生长发育的家长阅读，建议根据月龄读，也可以作为爸妈随时查询的家庭工具书。
2、这本书最大的不同之处在于它的权威性，它是由美国儿科学会的大量专家编著和审阅完成。美国儿科学会是一个由6.2万名儿科专科医生、儿科次专科医生、初级护理医生构成的健康机构，主要致力于婴儿、幼儿、青少年的健康、安全和幸福事业。
3、由于医学方面的信息始终处于不断更新中，因此本书经过6次修订，现在中文最新版为第六版，充分保证了信息的及时性和准确性。
目录摘要：
引言最好的礼物
第一部分第1章为新生儿的到来做准备第2章分娩和分娩后第3章婴儿的基本护理第4章婴儿的喂养第5章婴儿的最初几日第6章第1个月第7章1~3个月第8章4~7个月第9章8个月~1岁第10章1岁的孩子第11章2岁的孩子第12章3岁的孩子第13章4~5岁的孩子第14章早期教育和看护第15章确保孩子的安全
第二部分第16章腹部/消化道第17章过敏症第18章行为第19章胸和肺
第20章慢性病
第21章发育障碍第22章耳、鼻、咽喉第23章急诊第24章环境健康第25章眼第26章家庭问题第27章发热第28章生殖系统和泌尿系统第29章头、颈、神经系统第30章心脏第31章免疫接种第32章媒体第33章肌肉骨骼疾病第34章皮肤第35章孩子的睡眠
2、《实用程序育儿法》
本书作者，特蕾西·霍格（TracyHogg），是世界闻名的实战型育儿专家，被称为“宝宝耳语专家”，她能“听懂”婴儿说话，理解婴儿的感受，看懂婴儿的真正需要。
推荐指数：★★★★
莎莎阅读心得：
1、这本书的最大特点在于理论不多，极具实用性和可操作性，不说教、不枯燥，教你解决0~3岁宝宝喂养、睡眠、情感、教育难题。建议最好是宝宝1个月之前读完，可以对今后规划宝宝作息有个全面的安排，而且小月龄的宝宝更容易调整。
2、本书倡导的EASY育儿方式，E(吃).A(活动).S(睡).Y(你自己)，帮助妈妈了解一些规律性的东西，并进行正确的引导，在养育的时候就可以更加轻松省力。
3、不足之处在于本书写得比较跳跃，一个问题也许需要跳着看两个章节才能系统看完，连贯性不够。
目录摘要：
第1章E.A.S.Y.未必容易，但是管用！—让宝宝按有规律的常规程序作息第2章即使婴儿也有情感—孩子第一年的情绪
第3章宝宝的液体食物—头6个月的喂食问题
第4章食物不仅仅提供营养—开始吃固体食物，从此以后一直吃得很开心
第5章教宝宝如何睡觉—头3个月以及6种原因第6章抱起一放下法—睡眠训练工具（4个月～1岁）第7章“我们依然睡眠不足”—1岁以后的睡眠问题第8章教育幼儿—教给孩子情感适应能力
第9章E.E.A.S.Y.能办到—早期如厕训练案例第10章正当你以为成功的时候……一切都变了！—12个基本问题和解决问题的12个基本原则
3、《婴幼儿睡眠圣经》
这是一本所有育儿书里面最详尽的婴幼儿睡眠起居指南，如果你想系统了解宝宝睡眠问题，看这本就够了！
推荐指数：★★★★
莎莎阅读心得：
1、本书详细介绍了不同性格、年龄的孩子所需要的不同睡眠周期。新手爸妈，尽量争取在宝宝出生之前全部看一遍，这样可以对宝宝的睡眠规律有个初步了解。
2、莎莎很赞同本书作者的观点，孩子的睡眠，影响孩子的一生。父母需先了解孩子的每个阶段的睡眠特点，才能帮助宝宝养成好的睡眠习惯，让孩子学会自己入睡。
3、如果遇到宝宝睡眠问题，可遵循此书建议的方法，但因为每个宝宝特点不同，妈妈们需多次尝试，不要轻易放弃。
目录摘要：
第一部分孩子如何睡眠第一章良好的睡眠习惯为何如此重要第二章健康睡眠处方第三章常见睡眠问题及解决办法
第四章极端哭闹、缠人孩子的睡眠问题
第二部分好的睡眠习惯如何养成第五章 1~4月大宝宝的睡眠问题
第六章 5~12月宝宝的睡眠问题
第七章13~36个宝宝的睡眠问题
第八章学前儿童的睡眠问题
第九章学生时期和青春期的睡眠问题
第三部分其他睡眠障碍和问题第十章特殊的睡眠问题第十一章应对特殊事件和烦恼
4、《崔玉涛:宝贝健康公开课》
崔玉涛，相信大家都不陌生，和睦家的儿科主任，有20多年的儿科从业经验。这本书包含营养与饮食，关于常见病，悉心护理三部分，每部分都非常实用，是每个新生儿父母必备的育儿书籍！
推荐指数：★★★★★
莎莎阅读心得：
1、这是一本中西合璧而理念现代的育儿指导书，从儿科医生的角度出发，告诉妈妈们，宝宝生病了，别着急乱用药，用科学安全的方法养育孩子。
2、我读这本书时，没有像读其他书一样，从头读到尾，而特意挑选章节来读的，其中翻的最多就是第二部分，小儿常见病护理，个人觉得非常实用！
目录摘要：
Part1营养与饮食第一章给宝贝最棒的母乳第二章配方粉喂养第三章辅食添加步步来第四章营养素要不要补第五章锻炼宝宝的消化吸收能力第六章每个孩子都能好好吃饭
Part2关于常见病第一章感冒、发烧第二章咳嗽第三章腹泻第四章幼儿急疹第五章过敏第六章便便问题第七章髋关节第八章带孩子看病，儿科医生的提醒第九章正确使用药物第十章其他
Part3悉心护理第一章日常护理
第二章生长发育监测附录1常用药的L1～L5分类附录2早产儿宫内生长曲线
5、《申宜真：幼儿心理百科》
本书作者，申宜真，是一位2个孩子的妈妈，韩国小儿精神科教授。
这本书主要讨论的是儿童心理方面的问题，是0-6岁幼儿家庭必备的心理育儿百科！
推荐指数：★★★★★
莎莎阅读心得：
1、莎莎非常喜欢申宜真的写作风格，自然、亲切，不教条，而且相近的文化背景，使得阅读起来十分顺畅。还记得第一次开始读这本书，一直读到深夜都不愿入睡，对书中谈到的幼儿发育过程中的心理问题深有感触。
2、由于本书作者也是2个孩子的妈妈，所以非常熟悉养育孩子过程会碰到哪些问题，比如孩子老挑食，应该怎么办？孩子一看到喜欢的东西就想买，究竟买不买？别的孩子都上兴趣班，我的孩子也去吗？等，作者结合自己丰富的实践经验和专业的理论知识，提出科学并可操作的解决方案。
3、这本书非常独特的问答举例式的编辑，目的性非常强，能让读者根据问题很快寻找到答案。
目录摘要：
0～6岁孩子妈妈最关心的30个问题Chapter11岁（1～12个月）1岁孩子特点须知认生＆分离焦虑不良习惯性格气质抚养态度环境成长＆发育Chapter22岁（13～24个月）2岁孩子特点须知
父母的态度
成长发育
不良习惯
自我意识
性格
游戏学习
Chapter33～4岁（25～48个月）3~4岁孩子特点须知
排便睡眠
自我控制
说话
习惯
游戏玩具
教育机构
同胞关系
自信心社会性
父母孩子Chapter45～6岁（49～72个月）5~6岁孩子特点须知
学习问题
明智的态度
正确的性教育
良好的习惯
自我表达
幼儿园生活
读书
入学准备
父母的心
6、《冀连梅谈：中国人应该这样用药》
本文作者，冀连梅，和睦家专业药师，凭借自己在中美两国13年药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。
乍一看书名，感觉和育儿没啥关系，但是仔细翻阅后，发现其实大部分章节都是讲宝宝、孕妇、产妇如何用药的，是新手父母必备书籍。
推荐指数：★★★★★
莎莎阅读心得：
1、本书以说故事，讲知识的方式，全面解析如感冒、发烧、湿疹、腹泻、便秘、贫血等30多种常见疾病和近40种非处方药，清晰易懂。
2、由于大部分章节都是在讲宝宝、孕妇、产妇如何安全，所以非常适合婴幼儿的看护者、孕妇、哺乳期女性阅读。3、建议每天10分钟，每次读1节，40天读完。日常生活中碰到生病用药时，可以先查阅该书，做到安全用药，合理用药。
目录摘要：
第一章必须知道的用药常识第二章宝宝的健康你做主第三章备孕怀胎是一门技术活第四章把最优质的母乳送给宝宝第五章认识这些常用药，有备无患后记专业“抓药的”，能给你最可靠的用药指导
7、《全球阶梯教养圣经：你的N岁孩子》(套装共11册)
爱TA，就要了解TA！正是这本书带你了解1~14岁孩子的成长规律、行为特征和心理需求，让父母们有案可寻，是每个家庭必备书籍！
推荐指数：★★★★★
莎莎阅读心得：
目前我只阅读了《你的1岁孩子》和《你的6岁孩子》，就让我对Owen和Steve这个年纪特有的性格特点有了更深刻的了解。虽说我自己曾经也是孩子，但是作为妈妈，却很难读懂孩子的心理。
我认为这本最大的特点在于，对每个年龄段孩子的特点，总结归纳的非常到位，可谓一针见血。
1岁：可爱又难缠的年龄，培养安全感不可错过这一年。2岁：又好奇又惹人爱的年龄，培养幽默感不可错过这一年。3岁：从友善到对着干的年龄，培养创造力不可错过这一年。
4岁：狂野而美妙的年龄，语言表达力飞速成长的一年。
5岁：开朗愉悦的年龄，亲子关系最亲昵融洽的一年。6岁：叛逆而甜美的年龄，内心矛盾最为突出的一年。7岁：沉静而敏感的年龄，抽象思维开始发展的一年。8岁：成长与欢乐交织的年龄，热衷思考思维活跃的一年。9岁：独立而执着的年龄，学习能力跨越提高的一年。
10-12岁：独立又自我矛盾的年龄，向青春期过渡的阶段。13-14岁：叛逆与成长共存的年龄，逐渐成熟的青春期。
8、《孙瑞雪：捕捉儿童敏感期》
本书作者孙瑞雪，是中国著名的幼儿教育家与心理学专家。敏感期这个题材可能是很多家长都不知道的，比如宝宝吃手，不分享，说谎，打人，咬人，这都是敏感期的具体表现。
这本书收录了多个孩子（0～10岁）敏感期的真实案例，首次大规模地、全面深入地揭示敏感期，喜欢看单个案例分析的家长们可以入手这本！
推荐指数：★★★
莎莎阅读心得：
1、这本书其实不是孙瑞雪写的，而是由多个家长和蒙氏教育机构老师写的，孙瑞雪点评。
2、这本书最大的优点，在于不用按章节来读，因为都是由案例加分析组成，没有很强的连贯性，所以任何时候、在任何地点都可以读，尤其适合翻阅型读者。
3、这本书最大的不足之处也在于它的分散性特点，习惯直接接受理论的爸爸妈妈，可能会不太适应。
目录摘要：
第1章：4个孩子的敏感期故事一出生，敏感期就开始啦敏感期，一个接一个地出现迟到的敏感期，一个个补上来了伴随母爱，儿童心智全面发展
第二章：0岁—2岁半视觉—刚生下来，对明暗相间的地方感兴趣口—包括用口进行的味觉、触觉过程。用口感觉事物、认识事物，不断练习使用牙齿、使用舌头。手—喜欢抓东西，用手探索环境、认识世界走—从最初的要成人拉着手跳，到独立行走，到要上下坡、爬楼梯，到专门爱走不平的地方。空间—喜欢探索空间，最早表现为爬、抓、移动物体等，稍大一点则喜欢爬高、旋转、扔东西等。细小事物—对极小而精致的东西感兴趣秩序—急切需要并保护一个精确且有秩序的环境漠仿—最早表现为模仿一个词或一应一答，重复进行，也模仿动作。自我意识—表现为咬入、打人、说“不”等审美—要求食物或用具必须完整。分享成长
第三章：2岁半—3岁建立概念—儿童开始将自己的认知感觉同语言配对自我意识产生—私有意识产生，明确指明“这是我的”秩序—需要并保护一个精确且有秩序的环境分享成长第四章：3岁—4岁第五章：4岁—5岁第六章：5岁—6岁第七章：6岁以上第八章：孩子应该怎样学习
莎莎说：这几年，自己一路买买买，看看看，偶尔也听到群里的新手妈妈说又囤了好多书，宝宝绘本、育儿书籍，其实在看书这块，我想说说我个人的感触：1、选择当下育儿重点相关的书：每个人的时间是有限的，特别是当妈后，所以我们要用有限的时间去阅读高质量的、对我们这个阶段有帮助的书。比如，我现在最需要的就是了解6个月以内宝宝的睡眠、辅食添加，和6岁孩子的性格特点，那么我就会去着重阅读《美国儿科学会育儿百科》和《你的6岁孩子》以及《幼儿心理百科》。2、宝宝日常护理和常见病处理，选择1-2本即可：本来孩子生病对于新手妈妈来说就容易焦虑，选择越多就越晕菜。我的原则是相信权威机构的，相信用事实说话的，一般会看崔玉涛的书籍。3、不要忽视幼儿心理类书籍：当宝宝过了6个月，我们就会发现其实关于宝宝吃喝拉撒的书真的不需要那么多。随着孩子的成长，性格培养、心理健康、行为认知教育等这类的书籍要多读。所谓“教养”，“教”比“养”重要的多。最后，我还是想啰嗦几句，不管什么书，“买了”不等于“看了”，“看了”不等于“学到”，千万别一时冲动买了很多书，最后却变成了书架上的摆设。-THEEND-
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