基础知识科目
《基础知识》共16章，其中，第1章属于健康管理总论的内容，奠定了健康管理师学习的基础，其中的基本卫生保健也是必考的内容，要重点学习。其余15个章节属于分论的内容，章与章之间关联性不大，且重点章突出，因此可依据章节的重要性进行有序的复习。本科目内容较多，考点分散，在复习时，要以理解记忆为主，善于总结、归纳。考试的时候会涉及到计算题。
1、考查知识点更全面，综合性更强。在基础复习阶段，对于特点、共同点、易混点要归纳总结，区分记忆。
2、考试也越来越细节化，大家在第一遍基础学习的时候，要涵盖全面些，细节学习，在理解基础上运用方法进行强化记忆。
3、现在考试越来越灵活，学习的时候尽量联系生活，注重在生活方面会用到健康管理师的知识。
操作技能科目
1、贴合实际
技能知识大致可分为四部分，第一部分着重讲的是健康信息收集的知识，侧重填表和数据录入的问题和要求；第二部分着重强调健康风险的评估，评估这个人未来患有某种疾病的可能；第三部分对于健康教育和指导内容作了详细的讲解，提高他们的健康认知能力；最后一部分就是对危险因素进行的干预，着重讲了高血压、糖尿病、肥胖和烟草的干预。学习技能知识主要和基础前八章的内容联系较多，和实际生活联系紧密。
2、知识系统性较强
技能知识章与章之间是循序渐进的关系，考生学习过程中要学会总结、能够融会贯通。
3、偏重于运用和理解
技能知识考试多以案例题目形式进行考核，强调的是综合知识的把握，对知识的运用和理解有更高的要求。
《健康管理师》常考知识点：
第一章健康管理概论的第一节
1.健康管理
以现代健康概念和新的医学模式以及中医“治未病”的思想为指导，运用医学、管理学等相关学科的理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。
2.健康管理的宗旨
有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果；
主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者；
客体是健康人群、亚健康人群(亚临床人群)、慢性非传染性疾病早期或康复期人群。
3.健康管理的公众理念
病前主动预防，病后科学管理，跟踪服务不间断。
4.健康管理的任务
防大病、管慢病、促健康。
5.健康管理的特点
标准化、足量化、个体化、系统化。
6.健康管理目标
(1)完善健康和福利
(2)减少健康危险因素
(3)预防高危人群患病
(4)易化疾病早期诊断
(5)增加临床效用效益
(6)避免可预防的疾病相关并发症的发病
(7)消除和减少无效或不必要的医疗服务
(8)对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进
7.健康管理的基本步骤
第一步：了解和掌握健康，开展健康信息收集和健康检查。
第二步：关心和评价健康，开展健康风险评价和健康评估。
第三步：干预和促进健康，开展健康风险干预和健康促进。
健康体检是前提，健康风险评估是手段，健康干预是关键，健康促进是目的。
8.健康管理的服务流程
(1)健康体检；
(2)健康评估；
(3)个人健康咨询；
(4)个人健康管理后续服务；
(5)专项的健康及疾病管理服务。
9.健康管理基本策略
(1)生活方式管理
(2)需求管理
(3)疾病管理
(4)灾难性病伤管理
(5)残疾管理
(6)综合的人群健康管理
重点记忆内容如下方表格所示：
复习回顾：
健康管理基本策略：(1)生活方式管理；(2)需求管理；(3)疾病管理；(4)灾难性病伤管理；(5)残疾管理；(6)综合的人群健康管理。
今日考点：
今日我们来详细学习健康管理基本策略的内容：
1.生活方式管理
指以个人或自我为核心的卫生保健活动。该定义强调个人选择行为方式的重要性，因为后者直接影响人们的健康。
2.生活方式管理的特点
(1)以个体为中心，强调个体的健康责任和作用。
(2)以预防为主，有效整合三级预防。预防是生活方式管理的核心。
(3)通常与其他健康管理策略联合进行。
3.需求管理
需求管理策略的理念：如果人们在和自己有关的医疗保健决策中扮演积极作用，服务效果会更好。
需求管理的实质：是通过帮助健康消费者维护自身健康和寻求恰当的健康服务，控制医疗成本，促进健康服务的合理利用。
需求管理的目标：减少昂贵的、临床并非必需的医疗服务，同时改善人群的健康状况。
需求管理常用的手段：寻找手术的替代疗法、帮助病人减少特定的危险因素并采纳健康的生活方式、鼓励自我保健和干预等。
4.影响需求的主要因素
(1)患病率
(2)感知到的需求
(3)消费者选择偏好
(4)健康因素以外的动机
5.需求管理的主要工具和实施策略
常见的方法有：24小时电话就诊和健康咨询、转诊服务、基于互联网的卫生信息数据库、健康课堂、服务预约等。
6.疾病管理概念
疾病管理是一个协调医疗保健干预和与病人沟通的系统，它强调病人自我保健的重要性。
疾病管理必须包含“人群识别、循证医学的指导、医生与服务提供者协调运作、病人自我管理教育、过程与结果的预测和管理、以及定期的报告和反馈”。
7.疾病管理的主要特点
(1)目标人群是患有特定疾病的个体
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