关爱生命，呵护健康
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1心血管疾病越来越年轻化年，《柳叶刀》上发表了这样一项研究——在对中国居民年-年死亡原因进行分析后发现，死亡率第一的是卒中，紧随其后的是缺血性心脏病，第三才是肺癌。
很多年轻人觉得心血管疾病是老年人才会得的病，但最近的流行病学研究表示，年轻人的发病率正在逐步上升。心血管疾病已经不是老年人的“专利”了，年轻化趋势已经很明显，因为长期过大的工作压力与不良的生活作息，中国中青年患病的比例正在逐年增加。
2什么导致心血管疾病“年轻化"？为何越来越年轻化？因为年轻人心肌需氧量较大，一旦发生心梗，通常起病急骤、症状凶险、多无先兆不适、早期猝死率较高。心梗的早期原因，与生活方式有关，包括压力增大、体力劳动减少、饮食及环境污染等。一旦出现持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节等诱发原因时，血管持续痉挛收缩、血液粘度增加、局部血栓形成，最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。
3心脑血管疾病的辨证施治痰和瘀是疾病过程中形成的病理产物。当人体长期饮食膏梁厚味，滋腻油肉，血管内便会沉积粥状物，尤以冠状血管为甚，致管腔狭窄，血运受阻。脾胃长期负荷加重，脾气受损，运化失司，水湿积聚，寒湿凝聚成痰，痰阻血道致血运障碍，痰瘀同病。显然，理当痰瘀同治，临床上以祛痰通窍、化瘀通络为治，疗效满意。
04黎敬波教授教您如何预防与治疗多运动
每周两到三次的运动，每次半小时以上，特别是户外有氧运动，通过有氧运动燃烧脂肪，降低血脂，清理血管，健康生活。
避免熬夜，保证睡眠
建议养成规律的作息习惯，每天23点前入睡，睡够7-8个小时。
饮食健康
高盐饮食会增加血液的渗透压，导致血压升高，所以提倡清淡饮食，在忌口的同时摄入充足的营养。
预防用药
这一时期，天气乍暖还寒，昼夜温差大，最易“倒春寒”。心脑血管疾病的发生存在明显的季节性变化特征，在冬春交替之际，温度变化剧烈时更易发生，要格外重视。安宫牛*丸中的麝香、冰片、郁金等芳香开窍之品，开泄体内痰浊闭阴，势如惊雷，有助于阳气振奋，维持天人相应。所以每年在惊蛰前后顺应大自然规律、适时服用安宫牛*丸预防中风的发病。
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黎敬波主任中医师从事中医临床工作30余年，现为广东中医师承教育研究中心导师，广州中医院主任中医师，广州中医药大学教授、博士生导师，中华中医药学会内经学分会副主任委员，曾主持完成国家自然科学基金课题2项，发表论文多篇，出版专著25部，并获聘《内经选读》副主编及主编。他认为临床坚持中医为主，能中不西，用经典理论指导临床，辨证论治善于变通，独辟蹊径，善治西医难以治疗的疾病。
治学行医三十载，临床擅长治疗心脑血管病、外感病、咳嘁、失眠、疑难杂病、肿瘤康复、产后调理及儿科疾病。尤擅长运用传锍中医的理法方药治疗心脑血管病(冠心病、心律失常、高血压病等)，对流感、上呼吸道感染、气管炎、慢支、慢性阻塞性肺病、肺炎等治疗有银好的疗效。儿科外感热病、小儿腹泻、川崎病、手足囗病等，采取六经辨证，重视脾肾。对肿瘤康复、预防治疗等，采用调理中焦、分消缓急等方法。同时，也在风湿免疫疾病的治疗方面颇有体会。
出诊时间：每周六下午
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