《许尤佳：儿童保健与食疗》
书籍介绍
●孩子感冒咳嗽了，发烧了，拉肚子了，不爱吃东西了……处于疾病状态中的孩子，该怎么护理？全国老中医药专家学术经验继承人、医院儿科主任许尤佳针对儿童常见的二十多种疾病，对症开方，抵抗疾病，用常见食材调养娇弱的孩子。
●孩子病好后，妈妈们能用哪些食材，增强孩子抵抗力呢？有哪些饮食宜忌呢？本书教您强化孩子的日常食疗，预防疾病再生。
●市面上营养品越来越多，该怎么选？长辈们的育儿经验可信的有多少？育儿信息爆炸的时代，家长不自觉走入众多育儿误区。许尤佳医生据自己多年临床经验，列举众多育儿误区内容。
●儿科常见的呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病有没有日常保健的食谱呢？哪种食物上火，哪种食物吃后不易不消化？本书为您提供了科学便捷的食疗方案及详尽的食物性凉性温的判断。
《许尤佳：儿童保健与食疗》
全书目录
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第一篇儿童保健基础知识
第一章正确认识小儿生理、病理特点
第一节中医关于小儿生理、病理特点的描述
第二节历代医家对小儿生理、病理特点的认识
一、古代儿科名医对小儿生理、病理特点的认识
二、古代关于小儿生理、病理特点的两个学说：“纯阳之体”与“稚阴稚阳”
三、关于小儿“虚寒体质”的认识
第三节西医对小儿生理特点的理解
第二章家长关心的疑问解答
第一节发热问题
一、怎样判断孩子是否发热
二、选择合适的降温方法
三、孩子发热时怎么吃
四、辅助食疗方
第二节厌食问题
一、主要症状
二、孩子厌食的处理方法
三、辅助食疗方
第三节扁桃体肿大的问题
一、主要症状
二、对症治疗
三、对患儿的护理调养
第四节出汗多问题
一、自汗
二、盗汗
三、对出汗多的孩子的日常护理
四、出汗多的孩子的饮食要点
五、辅助食疗方
第五节夜间磨牙问题
一、夜间磨牙危害多
二、找准原因解决孩子的磨牙问题
三、全方位的预防磨牙措施
第六节便秘问题
一、如何判断孩子是否便秘
二、长期便秘危害大
三、找出病因是治疗的前提
四、改善生活习惯很重要
五、便秘孩子宜吃的15种食物
第七节营养品补充问题
一、正确补钙的注意事项
二、正确补充维生素D的注意事项
第八节反复感冒问题
一、反复感冒的孩子要怎么吃
二、怎样预防反复感冒的发生
三、辅助食疗方
第九节长牙问题
一、关于孩子长牙的错误做法
二、孩子长牙晚怎么办
三、孩子长牙慢千万不能乱用药
第十节寄生虫问题
一、判断孩子是否有寄生虫的简便方法
二、驱虫的方法
三、驱虫药膳方
第十一节呕吐问题
一、呕吐并不一定是坏事
二、对患儿的家庭护理措施及注意事项
第十二节腹痛问题
一、患儿的日常保健
二、辅助食疗方
第十三节俯卧问题
一、孩子俯卧优缺点
二、哪些孩子不适合俯卧
三、哪些孩子很适合俯卧
四、家长应该注意的事
第十四节夜寐不宁问题
一、孩子夜里总是睡不安稳怎么办
二、辅助食疗方
第十五节口腔溃疡问题
一、辨证治疗
二、日常调养及饮食原则
三、辅助食疗方
第十六节婴幼儿湿疹问题
一、诱发婴幼儿湿疹的因素
二、对患儿的护理
三、怎样预防湿疹的发生
第十七节脾虚问题
一、孩子脾虚的诊断标准
二、脾虚孩子的饮食宜忌
三、辅助食疗方
第十八节抗生素的使用问题
一、儿童使用抗生素的9个误区
二、儿童使用抗生素的注意事项
第十九节体质过敏问题
一、过敏引发的常见疾病
二、诱发过敏性疾病发生的常见因素
三、日常的护理与防治
第二十节生长发育问题
一、孩子成长发育最重要的3个时期
二、孩子生长发育越快越好？长得越高越好？
第二十一节给孩子做一份营养早餐
一、儿童时期科学的营养早餐
二、青少年时期科学的营养早餐
第二十二节母乳与奶粉的选择问题
一、脂肪含量
二、蛋白质含量
三、维生素和矿物质
四、碳水化合物
五、母乳喂养对母亲的影响
第二十三节孩子睡觉打鼾问题
一、孩子打鼾的危害
二、孩子打鼾家长应该怎么办
第二十四节常见的育儿误区
一、奶粉热气，要常给孩子喝凉茶
二、七星茶可以开胃消滞，适宜长期饮用
三、婴儿出生后带有胎毒，为清胎毒要让孩子喝腊梅花煲的凉茶
四、孩子有眼屎，是热气
五、刚出生吃奶的孩子，吃得不够饱，得加喂一些淮山米粉
六、孩子怕着凉，要多穿衣服
七、让孩子吃很多东西
八、给孩子吃人参、鹿茸等补品以增强体质
九、孩子脾气大是因为肝火旺、心火旺，该常喝些清肝火、清心火的凉茶
十、孩子常打嗝是吃得太饱了
十一、夜寐不宁、夜惊、夜啼是受惊过度，要用布袋压着心口入睡
十二、夜间哭闹是肚子里长虫了
十三、厌食是胃火不足
十四、用牛奶（母乳）洗脸能让宝宝皮肤更好
十五、家长尤其是老人家口对口喂食对孩子有好处
十六、孩子溢奶就是呕奶
十七、洗澡频率越高越好
十八、为了不让孩子哭闹而让他含一个奶嘴
第二十五节婴幼儿疾病的护理以及常见误区
一、物理降温的常见办法
二、大便多少次才正常
三、孩子咳嗽尤其是夜间咳嗽应该注意什么
四、贫血患儿应该注意什么
五、手足口病的注意事项
六、登革热的注意事项
七、怎样辨别腹泻孩子是否脱水，哪种脱水
第三章中医饮食疗法概述及小儿食养
第一节饮食疗法的中医学原理
一、以阴阳五行为指导
二、以气血津液为基础
三、脏腑是关键
四、以辨证论食为准则
五、明辨食物的四气五味
第二节中医饮食疗法的起源及历史
一、中医饮食疗法的历史
二、药食同源话食疗
第三节中医饮食疗法的特点
一、无毒治病，十去其九——食疗文化与饮食文化的关系
二、食物的性能特点
三、中医食疗营养的特点
第四节中医饮食疗法的使用要点及宜忌
一、中医饮食疗法的三大基础原则
二、食疗中食物的运用要点
《许尤佳：儿童保健与食疗》
作者简介
许尤佳
医院儿科大科主任医师
中医儿科教授，博士生导师
中国老中医专家学术经验继承人
国家食品药品监督管理局新药评定专家
中国中医药学会儿科分会常务理事
广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员
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