这个元旦假期，过得着实揪心！原本以为朋友圈会是满满的新年祈愿、祝福、正能量，没成想刷来的确是一波接一波的身边妈妈和宝宝们纷纷流感中招消息，晒出“医院度过元旦”照片无奈和自嘲……
医院度过的
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有半家子都戴着口罩度过新年的
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有手被扎出血，感觉熬不过去的
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还有平时身体不错，这次也没抗住的
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今年的流感真的来势汹汹！国家卫健委曾一个月内先后下发2次通知，其严重程度可想而知。
医院呼吸科、儿科、输液室依旧是人满为患，走廊里、化验室外都堆满了焦急等待的家长和孩子。这个元旦，医院成了比任何景区都“热闹”的地儿。
联想到前段时间“香港爆发流感致余人死亡”的消息，人们纷纷紧张“这波感冒到底是什么情况”？就连刘德华的演唱会，也因天王感染流感，引发严重喉炎而被迫中止。
对于流感，很多妈妈可能并不陌生。之前的一篇《流感下的北京中年》曾被朋友圈疯转：主人公从小小的感冒，到感染未知的流感病毒，最后发展到肺炎，还是没逃过死亡的结果。
根据世界卫生组织估计，每年流感的季节性流行可导致全球万—万重症病例，25万—50万人死亡。孕妇、婴幼儿等为流感的高危人群，患了流感后出现严重后果的风险更高。
所以，关于今年的流感，小编详细跟您聊聊：
?出现哪些症状，就要高度怀疑是流感了？
?得了流感，吃不吃药，吃什么药？
?流感季，保护孩子最好的办法，究竟是什么？
流感为什么如此“要命”？
其实流感本身不可怕，但它会使易感人群出现肺炎、脑膜炎、心肌炎等严重并发症，导致病情迅速恶化，乃至死亡。我们最心疼的孩子，就是流感的易感人群。原本孩子的免疫力就远不及成人，面对流感，更加脆弱！
“流感”不可怕
可怕的是“流感并发症”
☆肺炎。发生率为5～15%。流感起病后2～4天病情进一步加重，或在流感恢复期后病情反而加重，出现高热、剧烈咳嗽、脓性痰、呼吸困难。
☆瑞氏综合征。偶见于14岁以下的儿童，主要表现为退热后出现恶心、呕吐、继之嗜睡、昏迷、惊厥等神经系统症状。
☆心脏损害心。主要有心肌炎、心包炎。可见肌酸激酶升高、心电图异常，而肌钙蛋白异常少见，多可恢复。重症病例可出现心力衰竭。
☆神经系统损伤。包括脑脊髓炎、横断性脊髓炎、无菌性脑膜炎等……
流感最怕的是这些并发症，真的是轻则伤身，重则要命，爸爸妈妈们一定要提高警惕，如果发现宝宝感冒，最好先判断一下是不是流感。
宝宝出现这4种症状
就要高度怀疑流感了
流感和普通感冒很像，都会出现流鼻涕、发烧、咳嗽等症状，不是学医的父母真的很难区分。但流感却比普通感冒凶狠很多，必须及早发现，及时治疗。
今年的流感和去年的流感，不太一样！
流感病毒分为三型：甲、乙、丙。其中甲型会随着时间改变其抗原性，每隔一段时间即可出现新的变异抗原病毒，最容易造成全球的大流行。
而去年流行的主要是乙（B）型流感病毒。
从监测数据显示，目前感染人的主要是甲型流感中的H1N1\H3N2亚型。
如果在流感流行期，孩子出现下列情况之一，需高度怀疑是可能感染了流感：
?孩子骤然起病，伴有发热、咳嗽或咽痛等急性呼吸道症状，并在几天内持续性加重；
?除发热外，还头痛，全身酸痛，婴幼儿表现为精神萎靡或异常烦躁，拒绝吃奶等；
?婴幼儿突然发热，39-40℃甚至更高，口服退热药体温下降不明显，呈持续高热状态；
?家里多人相继发热，或幼儿园、学校出现多人高热，孩子也随之突然出现了发热症状。
今天，我们也给妈妈们总结了一张“流感和普通感冒区别”的表，帮助妈妈们第一时间鉴别孩子的病情：
一旦得了流感
建议48小时内服用“奥司他韦”
流感来势汹汹、病情凶猛，一旦觉得孩子或家人可能是流感，医院排查，以免发生严重并发症。口服奥司他韦是目前治疗儿童季节性流感的首选药物。通常，医生会在发病48小时之内，让孩子服用，有助于效控制病情，缩短病程，尽量防止并发症。
FDA（美国食品药品监督管理局）已批准：奥司他韦用于≥1岁儿童流感的治疗和预防。
在流感症状出现
48小时内进行抗病毒治疗可以收到最佳效果
发病4天后使用也有一定疗效
哪种情况需要服用奥司他韦？
奥司他韦药有两种剂型：
颗粒剂（规格有15mg，可威，可冲水适用于儿童）；
胶囊型（规格为75mg，达菲）。
抗流感药物一般推荐5天为一个疗程。
如何服用奥司他韦？
医生还会根据患者的不同病情，联合使用一些其他药物，家长要尽力配合医生的治疗。
奥司他韦是处方药，需要医生开具，在医生指导下服用。它只针对流感病毒，对普通感冒无效，对疱疹病毒、EB病毒、冠状病毒、腺病毒、鼻病毒等其他病毒也无效，切不可擅自乱用、滥用。
除了遵医嘱治疗，孩子在家中的护理也很重要：
要注意多休息
看护孩子的家长最好戴口罩，避免被感染
还有就是保证孩子的充足睡眠，多饮水、饮食清淡等
Tips：
药店里一些常见的儿童复方感冒药（金刚烷胺、氨酚*那敏等）、清热去火的中成药和利巴韦林，都不建议给孩子服用。一是根本不治流感，二是容易和退热药成分叠加，吃超剂量，对孩子身体造成危害。
真不知道怎么还有那么多
不给孩子打流感疫苗的
我们真的写过太多次“流感”文章了，每年都写，每年都苦口婆心的劝大家一定要打流感疫苗，尤其是孩子和老人。但我问一个人：“打了吗？”“没打！”问一个人：“打了吗？”“没打！”真不知道怎么还有那么多人不重视“打流感疫苗”这件事？！
没辙，今天还得再嘚啵嘚啵，流感疫苗，必须每年都打！
目前治疗流感的手段非常有限，最好的办法就是每年流感季前，及时接种流感疫苗！虽然接种了疫苗，不代表肯定不会再得流感。但接种疫苗后，会大大降低患流感的几率，即便是得了，症状相对也会轻得多。
18年底曾看到个新闻：美国佛罗里达州发生了第1例儿童流感死亡事件。该儿童在10月6日感染流感类疾病，之前未接种流感疫苗……这是年第一例“儿童因流感而死亡”的案例！
所以，每年按时给孩子接种流感疫苗，别让孩子“裸奔”于流感肆虐的高发期而毫无保护，才是最重要的！
?最该优先接种流感疫苗的人群
处于备孕期的女性或孕妇；6月龄以内宝宝的家庭成员和看护人员；6月龄以上宝宝；50岁以上人群；患有慢性疾病（哮喘、心血管疾病、糖尿病等）的人群。
拜托了妈妈建议：
有孩子的家庭
孩子、家长、老人都要接种
形成流感防护圈，抵御流感病毒侵袭
?流感疫苗接种的*金时间
美国儿科学会（简称AAP）推荐：越早接种流感疫苗越好，人体在接种流感疫苗后的2周左右可以产生足够抗体，能有效为接下来的6个-12个月为人体提供保护。
在我国北方地区，流感季一般是指每年的10月份到第二年的春季；在南方地区，除了冬春季之外，还有夏季，共两个流感病毒传播的高峰期。
最佳接种*金时间是每年的9-11月份
每年流感季来临前，最好抓紧预约自家附近的社区医疗中心或防疫机构的流感疫苗接种。通常，每年的流感疫苗都处于“一苗难求”的状态，很多地区普遍缺货，如果你所在城市的社区卫生中心有流感疫苗可以打，别犹豫，赶紧全家去打！即便是过了最佳接种月份，也要打！
?今年都有哪些流感疫苗可接种，不同年龄怎么接种：
今年的流感疫苗分“四价”和“三价”两种，都是裂解的灭活疫苗。
四价疫苗可以覆盖4种病毒亚型，三价疫苗可以覆盖3种病毒亚型。四价疫苗比三价多了乙型Yamagata系病毒株，能够提供更为全面的防护。
三价流感疫苗分为：
儿童型（0.25ml）：适用于6月龄-3岁的儿童，接种2针，间隔4周
成人型（0.5ml）：适用于3岁以上的人群，只需接种1针
四价流感疫苗：适用于3岁以上人群，只需接种1针
拜托了妈妈建议：
3岁以上的孩子和家人
尽量接种四价流感疫苗
3岁以下的孩子
接种三价流感疫苗
但家长尽量接种四价流感疫苗
如果你家那边只有三价的
那就别挑了，打！
?什么人不适合接种流感疫苗：
6月龄以内的小宝宝
目前没有可供6月龄以内宝宝的流感疫苗，我们建议有这样小宝宝的家庭全体成员和看护人员都接种流感疫苗，以形成保护圈，切断宝宝感染流感病毒的途径。
对疫苗成分过敏的人群
不推荐对疫苗的组分（包括辅料、甲醛、抗生素等）过敏的人群接种疫苗。疫苗中是否含有这些组分取决于疫苗的具体品牌。比如，对于今年的四价流感疫苗，厂家称疫苗中不含有硫柳汞和抗生素，因此对这些成分过敏的人群可以接种。
一般来说，对鸡蛋轻微过敏的人群是可以接种流感疫苗的，但严重的对鸡蛋过敏人群可能无法获得疫苗保护，这种情况能否接种疫苗取决于医生的意见。
此外，接种疫苗完毕，需要在诊所观察至少30分钟才可以离开，以防发生严重的过敏反应。
处于生病期间和服药期间的人群
如果是轻微的健康问题，比如单纯的咳嗽或轻微皮疹，是不影响疫苗接种的。但如果处于急性疾病期或者发高烧，则需要等病愈后1周左右再接种。
影响免疫系统的药物和皮质激素类药物都可能会影响疫苗的免疫效果，因此对于正在服用这些药物的人群应征求医生的意见方可接种流感疫苗。
除了每年接种流感疫苗
还有一些要注意的预防措施
↓↓↓
家里多开窗通风
很多妈妈都会担心天气太冷、风太大宝宝会着凉，所以很少开窗通风，尤其是雾霾天。
崔玉涛医生曾经在节目中说过：长时间不通风的室内，病毒浓度会升高高，宝宝和家人染病的机率就非常大。窗外虽然有一万种病毒细菌，但浓度相对比较低。开窗通风，能将室内病毒稀释，大大减少了得病的机率。
所以，保持室内空气流通，每天两次开窗通风换气，可以选择在中午温度略高的时间开，如果有雾霾，关窗后再开启空气净化器。
勤洗手，外出回家第一件事就要洗手
为了避免感染，饭前便后、接触公共设施、外出回家后都要及时洗手。建议大家用7步洗手法洗手↓
注意适当户外锻炼
现在虽然天气冷，但也不能老是窝在家里，适当的锻炼有助于提升心肺功能和免疫力。建议每天都要外出活动，外出注意保暖。
少去人群聚集的地方
流感的传染性非常强。人群密集的地方，一般病菌多，是流感病毒传播的高发地点，少去人群密集区，能有效减少易感人群的发病率。比如室内儿童乐园、商场超市、医院等地方。
注意饮食营养均衡
人体的免疫细胞也是要“吃饭”的，只有饮食营养均衡，才能更好的给免疫细胞补充能量。要适当多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，肉别吃太多，补充鸡蛋、牛奶等优质蛋白。
不多说了，小编明天就去打疫苗~最后，祝所有宝宝、妈妈和家人，都能平安健康度过今年的流感季！
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