最近，群中有很多宝妈问：宝宝什么时候开始补维生素AD？要补到什么时间？如何补？怎么补......
下面我们就聊一聊
//维生素AD什么时候开始补？//
在宝宝出生数天后就可以放心地补充维生素AD了，补充晚了对宝宝的生长发育不利。早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后应立即补充维生素。妈妈们可能会有一些担心，毕竟数天的宝宝是几天？就是宝宝会吃奶了，就需要补充维生素AD了。这些所谓补充剂在大家的认知里，又总会和“药物”有说不清道不明的关联。就维生素AD来说，完全不需要有这个顾虑。
//维生素AD每天需要补多少？//
关于到底每天补多少，以下给大家说的都是每天摄入的总量，不管是配方粉里的，还是补充剂里的，加起来够这个数就行了。妈妈们可以参考下面的数值：
对于1岁以内的宝宝来说，每天一共补充IU（或10μg）就可以了；对于1岁以上的宝宝，每天要补充IU（或15μg）。
其中，IU是国际单位的意思，μg是微克的意思。1微克=40国际单位。
维生素A的剂量是每天--IU。
中国宝宝缺维生素A
很多妈妈觉得现在生活水平好了,吃的好了,宝宝不会缺乏维生素A,其实不然!
年最近发布的《婴幼儿喂养与营养指南》明确提到：由于婴幼儿群体生长发育迅速和对食物供给需求的特殊性，婴幼儿期较易缺乏的营养素主要包括维生素A、维生素D、铁、锌等。
在先天储备不足、膳食结构和来源问题、感染性疾病消耗、特殊生长发育时期营养需求高等多种因素的影响下，我国婴幼儿维生素A缺乏情况依然很普遍。
其实，维生素A缺乏症状非常隐匿，与缺乏的阶段和程度密切相关，而我国主要为亚临床维生素A缺乏，更多为非特异性表现，如免疫功能下降，这样的孩子容易生病，特别是呼吸道感染和腹泻；持续缺乏还会影响骨骼生长，增加缺铁性贫血、乳牙龋齿的风险。绝大部分宝宝并不会马上出现重度缺乏表现的干眼症、夜盲症，所以很多家长容易忽视。
维生素A补多了会中毒？
不少宝妈听说“维生素A补充太多会中毒”，都不敢给宝宝补维生素A了...
然而，这是非常不科学的！在《亚临床状态维生素A缺乏防治方案》、《维生素A缺乏的诊断、治疗及预防》、《中国国家处方集(儿童版)》等权威指南和临床用药指导书籍中都对维生素A的补充给出了明确建议：
PS：我国采取小剂量每日补充法，建议给宝宝每天补充维生素A-IU（1岁以内IU/天，1岁以上IU/天）左右。
年《婴幼儿喂养与营养指南》建议：无论临床症状严重与否，甚或是无明显症状的亚临床维生素A缺乏，都应尽早进行维生素A的补充治疗。《儿童保健学》和《儿科学》中也有明确说明：
急性中毒：一次补充剂量大于30万IU会导致急性中毒。
慢性中毒：每天摄入5-10万IU，连续服用六个月以上，才可能导致慢性中毒。
所以，一般维生素A的中毒剂量是推荐摄入量的几十倍甚至上百倍。只要补充不超过推荐摄入量，是不会中毒的。小编劝各位宝妈们把心放回肚子里，不必担心这莫名其妙传出来的“中毒论”了。
//维生素AD要补到几岁？//
补充VAD应至少持续到2岁。幼儿在2岁后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时多种维生素了。美国儿科学会研究发现，除了小宝宝，其实儿童、青少年缺乏VAD的人也非常多。美国研究建议：VAD可以补充到青春期。客观讲，“VAD补到几岁”并没有一个标准答案，最关键在于是否能接受充足的光照。如果身处纬度高、阴雨天多的环境，或者孩子很宅不爱出门，那就需要补得久一点，补一辈子都可以。如果孩子长大了户外运动很丰富，每天享受到充足的阳光，其实不补也没毛病。皮肤较黑的人，阳光转化VAD的效率差一些，所以也需要多补VAD哦。
医院儿科
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患儿健康是我们最大的追求，家长满意是我们美好的心愿！
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主要收治各种新生儿疾病及儿科呼吸、消化、神经、心血管等疾病。NICU收治早产儿、新生儿窒息、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血、新生儿败血症、新生儿肺炎、新生儿溶血病、新生儿*疸等；普通病房收治各种肺炎、腹泻、脑炎、心肌炎等，各种反复发热、喘息、咳嗽等。
儿科值班医生：
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