虽然在日历上冬天已经过去了，但是天气似乎还是不愿意承认这个事实，早上和晚上依然还是很冷的。虽然现在不好出门，但是也要做好保暖。这段时间小孩子都在家里憋着，有些孩子能憋住，也有很多孩子憋不住。
这个时候孩子能够好好的不生病就很好了，我家的孩子最近不但开始咳嗽，还不吃饭每天叫起床都起不来，别提多气人了。婆婆说是孩子这段时间零食吃得太多，加上家里空气太干燥，咳嗽挑食都找上门了。说来这事也怪我，买太多零食了，还没管着孩子，现在咳嗽的小脸通红，别提多心疼了。
小孩子得注意饮食，尤其是现在，不但耽误孩子学习还让孩子难受，甚至还会影响到发育，这是家长们都不愿意看到的。
儿科医生提醒各位家长这么3种零食不要再去吃了，真的没什么好处。
1.水果蜜饯等食物
家长自然是希望孩子多吃点水果，能给身体补充上微量元素等等。但是家长越是催着孩子吃孩子就越是不吃，要采取一些方法。但是在孩子咳嗽了就要少吃这些东西，水果可以吃，但是太凉的水果不能吃，别刺激到身体加重咳嗽。蜜饯的制作过程非常不透明，而且吃多了糖分很多，加重咳嗽。
2.甜的垃圾食品
小孩子都喜欢吃甜的，这是很正常的事情，但是孩子出现了咳嗽，就不能依着他们了。甜的零食和一些垃圾食品都是不可以吃的。因为会让孩子的身体产生痰湿，体内生热，咳嗽的越来越厉害。这些零食都没什么营养，完全没必要在孩子咳嗽的时候吃。
3.派类的零食
这种食物的包装很精美，小孩子很多时候去超市都吵着闹着要吃，看起来这些零食很有营养的样子。但是并不是，这些派类的零食对孩子没什么好处，而且很容易就让孩子的身体产生湿气，成为脾肺运化的负担。对孩子咳嗽一点好处都没有，吃多了难免会出现咳嗽不停的情况，而且还不爱吃饭。
当发现小孩子身体不好有点出现咳嗽的时候，就可以喝一点陈梗末来调理脾肺，这样对脾肺虚弱有很好的作用。提高孩子肺部的运化能力，缓解孩子身体痰液过多的情况。陈梗末对孩子身体没什么营养，属于药食同源的一种，家长可以放心给孩子选择。