导语：在文章的开始，首先想询问大家几个非常简单的问题，大家每天是否刷牙？刷几次牙？刷牙的方式是怎样的？#爱乐养生指南#
可能有的人会觉得这几个问题非常可笑，也有许多人认认真真回答问题。有很多人表示，自己每天早晨晚上一共刷两次牙，每次大概刷三分钟，并且认为小朋友都明白这些道理。但是在这里，我们要给大家普及一个现实，那就是有许多老百姓都在无效刷牙。
根据官方组织的调查，我们国家大概有六成老百姓每天刷牙不足两次。大家认为，我们每天刷牙的目的究竟是什么？难道只是为了清洁口腔，掩蔽自己可能存在的口臭？
研究表明：勤刷牙能够降低疾病发生率
大家不知道的是，勤刷牙还能保护我们的健康，减少患有心脏病以及癌症等多种疾病的风险。看到这里，有的人觉得小编是在忽悠你，其实这是一项来自于北京大学的研究，该研究已经得到了专家们的证实。
北京大学的科学家们曾经在知名杂志上面发表过一篇文章，他们进行了一项研究，该研究对中国五十万名人员进行了长达21年的研究，其中样本的年龄在21~87岁之间，平均年龄大概在42.9岁。
这些样本比较特殊，因为其中大概有93%的人，很少或从不刷牙。很明显，这项研究主要的目的是研究刷牙频率低与多种疾病发病之间的关系。
首先，研究人员通过大量问卷调查统计了志愿者们的口腔卫生信息，其中包括刷牙的方式以及频率和牙龈出血的频率，并对志愿者进行了长达21年的随访，在研究的过程当中还针对这些志愿者的各种疾病的发病率进行了一定的分析，结果发现如果一个人完全不刷牙或很少刷牙，那么他患有多种疾病概率会明显的增加。
在提到具体数值的时候，科学家表示，这些志愿者患有心血管事件概率比普通人增加21%、中风概率增加18%、脑出血概率增加24%、心肌梗死概率增加4%、肺心病概率增加17%、癌症概率增加5%、慢性阻塞性肺疾病概率增加24%，以及肝硬化概率增加13%。
长期不刷牙，会对健康产生哪些负面影响？
1、孕育困难
曾经有外国科学家进行过研究，结果发现如果一个人长期不刷牙可能会导致男性阳痿或者不育。这是因为不刷牙会大幅度增加患有牙龈炎的概率，这种疾病能够导致心血管疾病。
如果一个人的血管发生了堵塞，那么同时也会减少流向阴茎的血量，阴茎缺血自然会引起勃起障碍。科学家认为，不刷牙的男性患上孕育困难等男性疾病要比经常刷牙的其他男性高出2.67倍。
2、关节炎
科学家认为，许多情况下的关节炎也可能和不刷牙有着密切的联系。近年来科学家研究发现，类风湿性关节炎的患者患有口腔方面疾病的概率大概是普通人的8倍。尽管其中关系尚不明朗，但是这种结论已经得到了全球专家的证实。
欢迎留言。