入冬之后，天气寒冷，这也成了过敏性鼻炎的高发季。有统计显示，当前国内的鼻炎患者已经超过2亿，而在这些患者中宝宝们是最受罪的，小小年纪就加入到了过敏性鼻炎患者的行列，不停地打喷嚏、流鼻涕，有的宝宝晚上一躺下就鼻塞，只能用嘴呼吸，严重的还会出现打呼噜的现象。
对于这个常见又无奈的疾病，宝爸宝妈们也在“不舍孩子承受治疗之苦”和“放弃治疗”间两头徘徊。宝宝被各种鼻炎症状困扰，宝爸宝妈们究竟该怎么办？
警惕认知误区：鼻炎≠重感冒
河南中医院儿科二病区主任宋桂华介绍，秋冬季以后，有些小儿存在反复鼻塞、鼻痒、咳嗽等看似感冒的症状，并且出现时常揉眼睛、有黑眼圈、眼白发蓝、长睫毛等面部体征，这很可能是过敏性鼻炎的症状，宝爸宝妈们一定要多加留意，及时就医。
在门诊中，宋桂华接触到很多家长，他们总会简单地认为过敏性鼻炎是更严重的感冒，其实，这是对鼻炎的严重认知误区。
宋桂华提醒，过敏性鼻炎的表现症状不只和鼻子有关，患儿除了鼻子会痒，耳朵、眼睛、喉咙有时也会发痒，甚至有时简单的咳嗽也属于鼻炎的症状。
过敏性鼻炎和感冒对比
过敏性鼻炎有季节性，一般有鼻炎的孩子，早期会有湿疹、荨麻疹等症状，以及鼻塞、喷嚏、鼻痒、鼻涕等四大儿童常见感冒症状，如果有以上任何一个症状反复持续出现，那就可以认为孩子得了过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎有哪些危害？
宋桂华介绍，得了过敏性鼻炎，如果不及时医治，很有可能发展成为哮喘，甚至发展为顽固且难以治愈的慢性病。不仅如此，有研究发现，过敏性鼻炎可能还会让人“变傻”。
年7月发表在《儿科过敏免疫学》的一项研究调查了花粉季节对于过敏儿童认知功能的受损情况。研究人员通过对43例既往季节花粉过敏儿童和26名匹配的非过敏儿童进行对照，发现花粉过敏儿童在花粉季节时认知功能受影响，且症状越多，认知测试反应的时间也越长。
此外，过敏性鼻炎还会导致儿童睡眠严重不足，影响智力与身体发育。年发表在《鼻过敏杂志》的一项研究发现，在过敏性鼻炎患者中，86.9%的患者在睡眠方面存在损害，84.9%的患者在工作生活方面存在损害，81%的患者在社交活动方面存在损害，90.1%的患者在身体活动方面存在损害。
如何避免过敏性鼻炎的发生？
中医说秋冬多燥，患有鼻炎的孩子因为鼻腔干燥，空气中的皮屑、尘螨，甚至干燥的空气，都会对鼻腔粘膜和气道粘膜造成损伤，所以预防儿童过敏性鼻炎的发生，首先就是要避开过敏源。
如果是花粉导致的过敏，花开的季节一定要减少外出，家里也不要养花；如果是真菌造成的过敏，要做到定期清洗浴室、厨房等潮湿的角落；如果是尘螨引发的过敏，应定期清洗床上用品；如果是皮屑导致的过敏，生活中要注意避开动物，不穿羽绒等。
除了避开过敏源，宋桂华还给出了食疗的建议：如果孩子属于脾胃虚弱的体质，建议孩子多喝山药粥；如果是肺气虚的孩子，可以多喝百合粥；对于火气旺的孩子，可以喝白萝卜水；如果是肺经有热的孩子，可以用白菊花泡水喝。
来源：河南省卫生健康宣传教育中心
作者：周秣魏佳琳
编辑：于昆鹏