“冬天天气寒冷干燥，昼夜温差大，小孩子抵抗力差，难免会出现咳嗽、流涕、发热等症状，让家长们不胜其扰。我给3条建议……”日前，针对冬季小儿常见病的预防和治疗，河南省汝州市妇幼保健院儿科中医外治主任李志辉介绍道。
“进入冬季以来，儿科门诊量骤然上升。大多数小孩子刚开始出现咽痛、流涕、打喷嚏，进而发热，后期咽痒、咳嗽，同时会伴随消化不良、夜眠差等症状。”李志辉说，前段时间有个2岁多的小女孩，受凉后咳嗽、发烧，在卫生室治疗后退烧了，但很快又发生咳嗽、发热，发展为肺炎，还伴有恶心、呕吐、食欲减退等消化系统疾病，治疗一周也未见好转。为求进一步治疗，遂来儿科诊治。
在儿科治疗期间，李志辉仔细检查了小女孩病情后，除了西医对症治疗外，采用中医外治疗法，不单单依靠药物去治疗，还运用中医中药调理脾胃，增强免疫力，提高患儿自身的抗病能力，住院4天后痊愈出院。“冬季小儿易发病的预防很关键，只要家长注意，很大程度上能够避免疾病的发生或减轻患儿的痛楚。”李志辉就冬季小儿易发病的预防提出三方面建议：
一是小儿百病积为先，一定要清淡饮食。儿科疾病的发生大都有先驱症状或者表现，一般表现为消化系统问题，如果近期食欲较差、夜眠差、突然盗汗、大便异常时，需暂时控制一下饮食结构，少一些肥甘厚腻，如巧克力、油炸食物等，尤其是夜晚，正所谓“胃不和而卧不安”。
二是要注意抵御外邪和避免邪气侵袭，继而保护小儿健康。要注意保暖，外出的时候应该佩戴口罩，减轻冷空气对孩子呼吸道的损伤以及刺激;室内要经常开窗通风，保持房间内空气的新鲜，可以适当使用加湿器避免干燥;避免接触一些感冒的成人，也不要去一些空气不流通的场所，以免引起交叉感染的情况;饮食方面，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，多喝水。
三是要中医防治。“未病先防，既病防变”是中医防治疾病的主要思想，其中，未病先防，指的是增强机体自身正气。增强体内正气就是未病先防的重点。汝州妇幼保健院中医外治室现开展有小儿疾病推拿、中药穴位贴敷、艾灸、三九贴、三伏贴等中医特色治疗，操作简单，疗效确切，副作用小，可达到增强体质、提升正气的目的。(李潇)