导语：我国的传统文化已发展上千年，老祖宗为我们留下了不可计数的文化遗产，有唯美的汉服，有长盛不衰的瓷器，有源于房间的各种民俗技艺，有跃动在纸上的诗词歌赋等等。
正是这些传统文化，才使得我们经历了上千年的时间洗礼之后，还能够依然傲立于世界之林。
在无数传统文化中，坊间流传着很多俗语，这些俗语是普通人生活最真实的写照，是我们在传统文化的熏陶下，老祖宗总结出来的生活经验。
在一众俗语中有这样一句话”50不交钱，60不交言，70不留宿，80不留饭“，那么这些说法是什么意思呢？
——50不交钱
“交钱”指的是和别人有金钱上的往来，人到了五十岁，年过半百，年轻的时候该拼搏的也拼搏的了，该是你得到的也该得到了，也没有过去的精力和心劲再去赚钱，所以就不要再强迫自己去为了钱奔忙。
在早些时候人们成婚较早，50多岁已经是爷爷辈儿的人了，而且那时大多数50多岁的人已经失去了经济来源，所以一般情况下，这个年龄段的人对钱的态度需要非常谨慎，他们会减少借贷、减少投资等等。
——60不交言
60不交言是指人到了60岁后，不要向不熟悉的人吐露真言，不能把什么事都让别人知道。
人在60岁一般都有子孙了，有句话叫“话多错多”，我们要知道哪些是对，哪些是错，不该说的一定不要说，做事也不要斤斤计较，只要过好自己就行。如果在这个年龄还和别人吵来吵去，势必会让人看笑话。
——70不留宿
“70不留宿”的意思也比较简单，说的是千万不要劝70岁的人，留宿在自己的家中过夜。
这主要是因为他们的年纪非常大，很容易出现一些突发疾病，如果让他们留宿在自己家中，一旦出现一些措手不及的问题，就算是跳进黄河也说不清。
再加上年纪比较大的人，在饮食、睡眠和生活习惯方面，往往都与别人有很大的区别。如果留宿在别人家就会客随主便，如果老人不好意思提出要求，那么就会使双方都会觉得特别尴尬。
——80不留饭
人生活到八十岁之后，也是到了风烛残年的阶段，年老之人对于饮食是有一定的要求和习惯的，饮食稍有不注意就会引起身体的不适。
所以这样的老人外出的时候是不宜强留吃饭的，自己的饮食制作很有可能会引起老人身体不适，所以对于八十岁之后的老人，待客最好即可，但不宜留下吃饭。
综上所述，老祖宗的智慧确实有道理，其实对于我们每个人来说身体无疑是最重要的，只有身体健康，才能拥有更多，比如爱情、物质、名望等，人类在今世的一切财富，都是建立在身体健康之上的。
所以，从理论上讲，保养身体是人的本能，无需强调。
过了50岁以后，如何养护身体，增长寿命？
——健康饮食
正确养生的中老年人需要饮食健康，例如三餐规律饮食，在正确的时间摄入食物来满足身体养需求，另外，讲究饮食的清淡，不要总吃重口味，刺激性大的食物，对消化系统功能提高有帮助。
在吃饭过程中细嚼慢咽，控制好食物的摄入量，通过这些好的养生方式可以维持消化能力正常，又可以避免重要指标出现变化引发慢性疾病。
——增加锻炼
随着年龄的增长，身体各项机能会逐渐有所衰退现象，长期久坐很容易让身体出现发胖，也会减少身体患病的几率，日常多增加自身活动，可以增强自身新陈代谢，改善体质。
——多喝水
水是人体的生命之源，体内只有水分充足，才会促进体内新陈代谢的正常运行，一般人体每天正常的饮水量要在毫升，身体内一旦水分减少就会导致血管内血液的浓度增加，不利于血液的正常流通，也不能及时将养分运送到各个器官。
——多散心
到了50岁的时候，很多老人内心都会比较脆弱，敏感。因为到了这个年龄段，不管是身体机能还是体力，都已经大幅度下降，长时间待在家里，会变得孤单，甚至是抑郁。
所以老人进入50岁之后就应该看开一些，少生气少猜忌，平日里多出门去公园走走，与同龄人聊聊天，或者晚饭吃完之后，去比较宽敞的地方跳跳广场舞。
结语：随着年龄的增加，父母在一点点变老，作为子女更应该照顾周到，虽然俗语说的"50不交钱、60不交言、70不留宿、80不留饭"，就个人而言，善待老人，多陪陪老人才是最重要的。