小儿肺炎是儿科常见的肺系疾病之一。临床以发热、咳嗽、喉中痰鸣，喘气较急或者伴有鼻翼煽动为主要特征。小儿肺炎多继发于感冒、麻疹、百日咳等疾病，婴幼儿发病率较高，一年四季皆可发病。为什么儿童很容易出现小儿肺炎呢？
图片来源：网络主要就是小儿形气未充，肺脏娇嫩，容易被外邪所侵袭，加之外邪犯肺，肺失宣降，肺气郁闭，还有外邪之气郁阻于肺，造成痰气交阻在气道，出现小儿肺炎的各种表现，儿童肺炎多与肺阴亏虚或脾肺气虚有着很大关系，我们可以采取中医食疗的方法来帮助我们宣肺平喘，清热化痰，起到治疗小儿肺炎，消除不适的作用。
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这类的小儿肺炎的表现就是怕冷怕热，无汗，不渴，咳嗽，伴有气促，痰白而稀，舌苔薄白。我们可以使用这几个食疗的方法来帮助我们治疗。第一个，葱白粥，使用葱白3条，大米30克，生姜2片。将这些材料混合后煮成粥，趁热食用即可。第二个，百部生姜汁，将百部10克，生姜6克，将百部、生姜共同煎煮之后取汁，调入适量的蜂蜜进行调味，分数次温服即可，百部有良好的止咳作用，生姜散寒解表，温肺止咳，蜂蜜不仅能调味，还能止咳化痰，三药同用，很好的治疗小儿肺炎。
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这类小儿肺炎的表现就是发热有汗，口渴，咳嗽痰稠，气促伴有鼻翼煽动，同时面赤唇红，舌质红，苔黄，小便黄。可以使用的食疗方法有这几个，第一，鱼腥草苇茎汤，鱼腥草30克，苇茎15克，蜜枣3枚，加水共煎，去渣分2次饮用即可。第二个，杏梨饮，将杏仁10克，与去皮，打碎的鸭梨1～2个，同煎，待梨熟后加入适量的冰糖，代茶饮用即可。
图片来源：网络小儿肺炎饮食应该清淡易消化，以流质或者半流质为好，应该多喝水，保持二便的通畅。退热之后可进食润肺生津食物和肉类，如牛奶、蛋、鱼汤、瘦肉汤、丝瓜、蜂蜜等。不要食用温热食物及油腻肥厚辛辣之品，以免助热生痰。此外，食用过甜或者过咸的食物，也会助湿生痰，酸味食物会使痰不易出，所以也应该少食用，如果您身边的孩子得了小儿肺炎，就可以根据孩子的具体表现，选择这几个食疗方法，帮您的孩子消除不适。