中国传统文化范畴宽广，其中有许多传统民族舞蹈艺术，蕴含有丰富的文化报宝藏，是研究这些地区文化与历史的重要线索，下面带大家欣赏一下。
1、长鼓舞
长鼓舞以使用大长鼓跳舞而得名，是瑶族的一种带有民族文化艺术风格的广场性喜庆舞蹈。每逢瑶族传统节日，排瑶人们必聚集到村前或收割后的田野，吹响牛角、敲起铜锣、击长鼓而舞以欢庆节日。
长鼓瑶语叫挨汪嘟，鼓的两头大，中间小，呈喇叭形，鼓身用沙桐木制成；两端蒙上牛皮或羊皮，作为鼓面。两端鼓皮以绳索相连，每两根相邻的绳索用可活动的细竹管扣套，用以调节鼓面的张弛，从而可调节长鼓鼓音。
该舞历史悠久，相传在隋唐期间，至今有多年。舞蹈语言较为丰富，能表达较为复杂的内容，描述了古代瑶族十二姓的形成、迁徙及繁衍发展的历史进程。
瑶族长鼓舞反映了瑶族质朴、浪漫的历史文化，体现了瑶族人民粗犷豪爽、乐观的个性和对幸福生活的不懈追求与向往，是瑶族民间歌舞的典型代表，艺术价值颇高。
2、禾楼舞
禾楼舞是广东县的一种汉族民俗文艺娱乐节目，源于中原神农氏的神话传说，该舞是古时百越族人庆祝丰收、祈求风调雨顺五谷丰登的一种舞蹈，蕴含着古代百越独有的少数民族民间舞蹈艺术特色，被称为汉族舞蹈中的活化石。
禾楼舞的表演目的为祈福、求财、纳吉等，是一种从多方面借鉴、升华、发展起来的艺术形式，它不仅吸取了早期的傩舞和异族舞的精华，还融入了本民族的特色。其舞蹈动作原始、粗犷，舞者舞步轻快。
禾楼歌旋律固定，曲调悠扬，跳舞者需面戴假面具，身穿黑色衫裙，头戴小竹笠，腰扎围巾，脚蹬麻鞋；曲调生动悦耳，具有浓郁的生活气息和地方特色。
禾楼舞是远古农耕文化的产物，文化内涵极为丰富，对研究古代百越以来的生产生活、信仰和民俗学具有积极意义，还对研究岭南民间舞蹈史也有重大价值。
3、跳花棚
跳花棚俗称跳棚舞，是一种延承中原傩舞、具有古朴浓郁和鲜明地方特色的民俗舞蹈。在明末由时传入，已有多年历史，其艺术魅力既给人们以艺术欣赏，又具有很高的艺术研究价值。
所谓跳花棚，是用竹子稻草在田头村边搭建的草棚，当中挂上大红灯笼及鲜花。而当跳花棚表演时，目前保留的主要是舞蹈。演出时使用的器具繁多，道具形状、表情各不相同。
伴奏以击乐为主，有堂鼓、中钹、高边锣、高音叮，乐器有二胡、秦琴、唢呐等。演出场面盛大。内容为农事耕耘、男女情感、生活趣谈、驱邪除恶以及祈求风调雨顺、物阜民安、五谷丰登。
跳花棚反映了农耕文化形成的生活习俗和宗教信仰，是研究当时当地社会情况和生产力发展情况的一个重要历史物证，是研究民俗文化、崇教信仰的宝贵资料。
总之，这些民间传统舞蹈艺术，在当地流传已久，颇具文化价值，是研究当地人文，历史文化的重要依据；因此，需要保护这些传统文化，为后世留一下宝贵的文化财富与艺术资产。
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