弥勒市是云南省红河哈尼族彝族自治州下辖县级市，位于云南省东南部、红河州北部。是红河州的北大门，这里人杰地灵，有天地之灵气，日月之华光，她象一片椭圆形的绿叶镶嵌在南盘江河套之中。也是我国著名数学家熊庆来的故乡。弥勒市是高原葡萄之乡，有中国著名葡萄酒品牌“云南红”。
红河弥勒全域旅游攻略一、云南弥勒市旅游亮点
湖光山色的半山温泉，哥特式建筑--法邑基督圣恩大教堂，一望无际的葡萄园肆无忌惮的吃葡萄，让你垂涎欲滴的卤鸡和羊汤锅。
二、云南弥勒最佳旅游时间
弥勒市四季皆宜旅游。6-8月葡萄成熟，冬季更适合泡汤。
三、弥勒市自驾车旅游线路
弥勒市是红河州“北大门”，南抵国家级开放口岸河口公里，市内交通四通八达，昆河公路纵贯腹地93公里，滇越铁路沿西境跨越78公里，有G80广昆高速公路经过。
昆明到弥勒主要经过石林县，全程公里，行车时间约2小时左右，由昆石高速进入广昆高速，全程为高速公路，请按限速行驶，注意行车安全。
四、云南弥勒市行程推荐
DAY1:弥勒市→白龙洞→云南红酒庄→湖泉温泉→弥勒市城
DAY2：弥勒市城→湖泉生态园→锦屏山→弥勒市城
五、弥勒市自驾车交通路况
柏油路，路面不错，但进入县城或村庄需减速慢行，注意行车安全。
弥勒民俗狂欢派对最嗨皮六、云南弥勒旅游必玩景点
1、弥勒市云南红酒庄
弥勒市云南红酒庄云南红酒庄以葡萄观光为主，集旅游、餐饮、娱乐、住宿、接待为一体，完美结合了中西文化的特色酒庄。体验红酒激荡舌尖，法邑基督圣恩大教堂与万亩葡萄田交相辉映。
2、弥勒白龙洞
弥勒白龙洞白龙洞位于弥勒市西南虹溪镇，距弥勒市28公里，白龙洞规模宏大,洞分上下两层,全长米,有南宫、北宫、瑶池仙境、海底世界、灵芝斜塔等多个神奇景观、10多个厅堂,多个景点。白龙洞形成于距今2.25亿年的三叠纪白去质石灰岩中,主要地质成因是乳白色次生碳酸钙、碳酸镁的堆积、沉积物。
七、云南弥勒旅游文化体验
1、弥勒市彝族火把节
弥勒市彝族火把节每年农历六月二十四日，彝族村寨多举行摔跤、斗牛活动。夜晚，人们点燃火把照天祈年，除秽求吉，或烧起篝火，兴行盛大的歌舞娱乐活动。享有中国民族风情第一节、东方狂欢夜的美誉。
2、弥勒市西一红万祭火节
弥勒市西一红万祭火节时间为阴历二月初三，在弥勒西一镇红万村举行。阿细祭火、松毛长龙宴等活动，可领略独特而古老的文化传承，见证彝族同胞的豪放、热情。
3、云南弥勒市阿细跳月
弥勒市阿细跳月阿细跳月源于弥勒，阿细语称“嘎斯比”(意为跳欢乐)，是彝族支系阿西人个个喜欢的民族民间舞蹈。每年8月7至9日在弥勒市城举行活动，《阿细跳月》这种舞蹈主要以大三弦、笛子等伴奏下，简单易学，热情奔放，感染力很强，一听到大三弦响就会自然而然的想融入到这种舞蹈中去。云游网
4、可邑阿细跳月
可邑阿细跳月云南弥勒市阿细跳月民间早期称为“阿博比”(拍手舞)或“跳乐”。每当逢年过节或遇喜庆节日，阿细人都欢欢喜喜吹起金竹笛、弹起大三弦，拍着手掌，不分男女老少纵情歌舞，天空是又圆又明的月亮，地上是热情似火的阿细男女青年在欢跳，故称为“阿细跳月”。用餐30元，表演25元，用餐+表演→45元(不足20人，按20人算)。
八、弥勒市旅游美食攻略：
弥勒卤鸡：
弥勒卤鸡色、香、味、形俱佳，选料精良，非刚打鸣的土公鸡不要;加工方法独到，卤料多达20多种，最重要的是卤料的比例，多一钱则多，少一钱则不及。它佐以的蘸水也不同凡响，青韭白葱玉蒜*姜……小小一碗竟盛着赤橙*绿青蓝紫，让人叹为观止。作为配料的卷粉、米线的加工用料也是选自本地一种传统优质稻米。
弥勒羊汤锅：
弥勒羊汤锅弥勒羊汤锅以鲜美著称，头锅最为鲜美，以致有些食客凌晨5、6点就到羊肉馆等候。羊汤锅吃法类似于火锅，沸锅内可加入各种时鲜小菜，值得一提的是，弥勒羊汤锅没有任何膻味。
杀猪饭：
杀猪饭杀猪饭由“头刀菜”、“杀猪菜”、“白色三王子”、“宫爆肉筋”、“老腊肉”、“猪脚煮青菜”六大特色系列组成。
十一、弥勒市旅游购物推荐
弥勒竹园红糖
弥勒竹园红糖弥勒市竹园红糖来自美丽富饶的竹朋坝子、无污染的禾本科草本植物甘蔗的茎经传统工艺压榨取汁炼制而成的赤色结晶体。
弥勒骨头参
弥勒骨头参骨头参是弥勒人一年四季食用的传统咸菜，具有浓郁的民族风味。滋味鲜美，香、酸、甜、辣、咸俱备，是含钙质、脂肪、蛋白质等营养丰富的佳品。
云南红葡萄酒
云南红葡萄酒云南红葡萄酒级别分类主要依据葡萄酒的酿造原料、酿造工艺、橡木桶陈酿、调配、瓶储等方面综合评定，最终将云南红的葡萄酒产品划分为六个级别。
弥勒葡萄
弥勒葡萄弥勒市属亚热带气候类型，立体气候十分明显，昼夜温差大，年平均气温17.3℃左右，是较适宜葡萄种植的地区之一。在葡萄成熟季节(6、7、8月)，葡萄种植园对游客开放，游客可以体验葡萄采摘的劳动过程、体验在葡萄园品尝葡萄的情趣。