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坐月子不能喝凉水、不能吹冷风、不能乱吃东西……
以上这些坐月子的规矩，相信大家都在老人的口中听到过，很多老人也总会以“月子病”为由，来威胁产妇的一举一动，这不能做，那也不能做，这可让不少女性，在42天月子期里遭足了罪。
随着科学育儿观念的不断深入，近年来越来越多的女性开始对“月子病”提出质疑，很多人甚至认为“月子病”根本不存在。
甚至有人直接指出：“月子病”这个说法在所有医学典籍都没记载，在病理上也根本检查不出来，所以压根就是子虚乌有，自欺欺人。这到底是怎么一回事儿呢？
月子病真的存在吗？为啥外国人没有？科普解析来了：概念理解差异
类似“月子病是假的”的传闻最早是从华侨那里开始流行起来的，这些人在国外结婚、生子，然后惊讶地发现，在西方绝大多数国家，根本没有所谓的“月子病”，医生也对此表示不知情，甚至认为这是一种“民俗”。
“外国人不坐月子也没事，一个人是特例，每年几千万人都这样，还不能说明问题吗？”一些华侨以此为论据，对坐月子以及月子病均持鄙视态度。
为验证言论的真实性，小编专门去咨询了一位外国友人，对方很是惊讶：“我们那里好像真没有月子病的说法，只不过我们也会在生完孩子之后休息一段时间，有专门的产假。”
真相就这么简单，不论哪个国家，都会给出时间让产妇休养，因为压根不存在“无损生娃”，女性多多少少都会因此而受伤，既然受伤，那就得休养，这与手术之后留院静养是一个道理。
外国人确实没有“坐月子”的说法，但她们有“产褥期”的说法，至于月子病，在他们口中也存在不同的说辞。
关于月子病的说法，东西方理论依据不一样
西方对于产褥期的重视程度一点都不比我们对“坐月子”的重视程度低，他们有很多技术都是专门为其发明的。
比如现代西医核心原则之一的“洗手”，最初人们并不理解细菌的概念，只不过有人偶然间发现，如果接生人员术前洗手，能有效降低产妇死亡的概率，这才慢慢被医学人员大面积推广。
在这方面，中西方最本质的区别在于：科学性。
举个例子：在中医中有个词叫“寒气入体”，西方医学工作者对其就完全无法理解，这里的“寒气”到底是指某种病毒还是单指温度，亦或是二者的结合？中医也很难给出明确解释，反正就知道有那么个东西。
同理，人们对于“月子病”的解释也非常模糊，根据其症状，大致可以分为两种：
1、月子病——身体虚弱
某些产妇生娃之后会出现明显的抵抗力下降，脸色无光，非常虚弱，老人将其归咎于月子病。
质疑
在分娩之前，胎儿与母体通过脐带相连，二者可视为一个整体，也就是说，我们完全可以将胎儿当作妈妈的某个特殊器官。
而分娩就是将这个器官摘除，试想一下，突然将我们某个脏器摘除，身体能不虚弱吗？再说，生娃之后，产妇的身体会发生一系列巨大变化，包括脏器移位、激素调节、血液产生等等，这些都会让她们感觉不适。
2、月子病——腰酸背痛
女性生娃孩子之后，总感觉腰酸背痛，有时候还会伴随头疼、抽筋等症状，她们往往会因此被老人嘲讽：“月子没坐好就这个下场！”
质疑
腰酸背痛这个症状，其实在妊娠期间就已经非常明显，它是因为腰腹部肌肉长期承载胎儿体重，久而久之，造成肌肉劳损，这才会酸痛。
而抽筋相对比较简单，典型的缺钙症状，产妇注意及时补充钙质即可解决。
至于头疼，那就牵扯到神经系统方面的知识点了，这一直是医学领域的难点，成因异常复杂，不是光靠“不吹风”与“保暖”就能解决的。
由此可见，如果从科学角度和医学角度出发，“月子病”其实并不存在，它的表现更像是分娩损伤恢复得不够彻底，伤痛没养好。
但从实际考量来讲，两者所印证的也都大体相同，所以月子病和产褥期，只是叫法不同，说辞不同罢了，至于西方人不坐月子，很大原因还是体质差异导致的。
所以，妈妈们在生娃后要合理理解坐月子这件事，能规避的一定要规避，避免出现产后损伤才最保险。
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