北京白癜风医院哪家好 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/藏民习惯把湖泊称为海子，意为大海的孩子。海子沟位于四川阿坝藏族羌族自治州日隆镇的最东面，这里是海子的世界，也是赞拉河的发源地。沟内有大海子、花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等十多个高山湖泊，其中最美最大的是大海子、花海子。这两个冰川湖紧紧相连，四周散布着灰白色的鹅卵石，远远望去，既像无数的天鹅蛋，又如洒落的珍珠。因为周围高山的保护，这里还存留着地球第四纪的无鳞远古鱼类，成为今天人们了解这块土地的活化石。站在晶莹的海子边，看高原黄鸭在水面飞翔，听空山鸟语婉转的啼鸣，会发现任何语言都是苍白的。
锅庄坪位于长坪沟和海子沟之间，是一处顶部平坦的高山草甸。这里不仅是登高遥望四姑娘山、拍摄四姑娘山日出日落美景的最佳场所，也是当地藏民逢年过节举办庆祝活动的地方。藏族锅庄是从古老的宗教祈祷仪式演变而成的一种民族歌舞，它既是一种固定的对歌形式，又是一种舞蹈。舞姿粗狂豪迈，热情奔放，有许多模仿鸟兽沸腾跳跃的动作。
当地藏民这样赞誉锅庄舞内容之丰富，“天上有多少颗星，锅庄就有多少调；山上有多少棵树，锅庄就有多少词；牦牛身上有多少毛，锅庄就有多少舞姿”。相传锅庄起源于8世纪，是为庆祝西藏第一座寺院桑鸢寺落成典礼而跳的圆圈舞。锅庄在藏族中十分盛行，跳锅庄时，一般为男女青年手拉手或手搭肩，站成圆形，由善舞者领舞，边跳边唱。舞至高潮时，步伐整齐统一，舞蹈声、歌声和乐声相互交织，极具仪式感。人们往往于节日之夜围绕篝火跳舞，通宵达旦。青年男女也会边跳边对歌，你问我答，交流感情，若是两人情投意合，便可到一旁去幽会了，所以锅庄舞对嘉绒藏族青年来说也是一种交际舞。
朝山坪是嘉绒藏族每年举行朝山会的重要场所。嘉绒藏族的祭祀活动很多，而“朝山会”是其中最能展现嘉绒藏族宗教色彩极浓和展示其原始、古朴和神秘色彩的一项活动。传说，农历的五月初四是四姑娘化作神山的日子。人们为了纪念四位姑娘，在每年这一天，当地藏民都会穿上节日的盛装，背上青稞酒、牛羊肉、烧馍馍，从四面八方赶到朝山坪举行隆重的“朝山会”，为姑娘们祈祷，也向她们祈求风调雨顺、村寨平安。
在这充满纯朴文化气息的朝山会上，将有机会亲身体验到“朝山会”民俗集市，欣赏美丽的藏羌民族服装、选购特色首饰、品尝香喷喷的酥油茶、金黄的烤羊肉、地道的牦牛肉，四姑娘山盛产高山牦牛肉、沙棘、野山菌、贝母、虫草等天然绿色食品。仪式开始后，当地德高望重的活佛念着经文带领一队喇嘛抬着桑树枝扎成的草人草马，向天空抛洒着表示吉祥的“龙达”，吹着长短唢呐、法螺，敲着铜锣、铜鼓，围着锅庄坪绕场一周，然后把草人草马抬到山脊焚烧。
嘉绒藏族的传说里神灵是不食人间烟火的，只要闻到桑烟之香味便宛如赴宴，在藏族的很多祭祀仪式里都有“焚香祷告”的仪式，旨在给神灵以美味，给自己以幸福安康。宗教仪式结束后，大喇嘛便坐在高高的宝座上，为前来朝圣的人们开光祝福。各个山头也开始跳起了欢快的锅庄或开展赛马、摔跤等活动。届时，整个朝圣之地都洋溢着无比欢乐的气氛。随着四姑娘山的声名远播，每年都会有大量游客不远万里前来参加朝山会。
